Você demonstrará sua fraqueza tanto ao explodir de raiva quanto ao se acovardar ante às censuras. – Marco Aurélio, Meditações, 11.09 Muitas vezes confundimos justiça com raiva, como se essa última pudesse ser o motor para a primeira. Para os estoicos, a raiva é um sentimento que nos adoece e nos tira a razão. Raiva é fraqueza! Assim, precisamos ser capazes de controlá-la.  Isso significa ser passivo diante de injustiças? Muito pelo contrário. Justiça é um dos pilares do Estoicismo, e como colocou Marco Aurélio, não podemos nos acovardar em frente à censura – que seria uma forma de injustiça. …

Cartas de um estoico: as 124 cartas de Sêneca para Lucílio

Muitos dos ensinamentos de Sêneca que chegaram até nós são por meio das cartas a Lucílio (Epistulae Morales ad Lucilium). As 124 cartas – que temos acesso hoje – foram escritas por Sêneca em seus anos de aposentadoria e trazem lições estoicas, na grande maioria das vezes, de forma acessível e compreensível. As “Cartas de um estoico” foram escritas aproximadamente de 63 a 65 dC. As cartas tinham o objetivo de aconselhar o seu amigo Lucílio a se tornar uma pessoa e um estoico melhor. Presumidamente, Lucílio era procurador da Sicília, era assim um funcionário da Roma Antiga. Para Luís…

Fato é que nada é mais odioso do que a falsa amizade: evite-a acima de tudo. O homem bom, simples e benevolente mostra pelo olhar o que é, sem a necessidade de alguma explicação. – Marco Aurélio, Meditações, 11.15 À medida que o tempo passa, fica mais claro que os momentos que compartilhamos com nossos amigos e amigas são bens que devem ser valorizados. Cada vez mais, percebemos a necessidade de conexões profundas e que a qualidade é bem mais relevante do que a quantidade. Um dos paradoxos estoicos é que há uma busca pela autossuficiência mas ao mesmo tempo…

Livro “Cartas para elas”

Sêneca, filósofo estoico, escreveu sobre as cartas que recebia de um amigo: “Sempre que suas cartas chegam, imagino que estou com você, e tenho a sensação de que estou prestes a falar a minha resposta, em vez de escrevê-la. Portanto, vamos juntos investigar a natureza de seu problema, como se estivéssemos conversando um com o outro”. Escrever cartas é criar uma autoficção. Imagine agora escrever cartas para personagens ou personalidades do audiovisual. Mulheres – reais ou fictícias – que nos tocam e nos acompanham, a ponto de sentir como se fôssemos amigas. É um ato de colocar essa autoficção em…

O aperfeiçoamento humano é um esforço gradual – Epicteto

Para alguns, os ensinamentos da filosofia estoica vem de forma mais natural, para outros, a luta interna é mais pesada. E tudo bem. Como disse Ryan Holiday: “nós admiramos os que se esforçam duramente”. “Lutamos contra nossos impulsos. Lutamos para realmente internalizar esses ensinamentos. Lutamos para administrar nossos temperamentos ou a inveja que surge do nada e invade nossas almas, e depois pelas nossas mãos e bocas, como ações que desejamos poder desfazer. Seria bom se não tivéssemos que lutar tanto, mas o fazemos”. Sêneca inclusive chegou a dizer que eram essas pessoas que ele mais admirava – “aquele que…

A melhor vingança é não ser como eles – Marco Aurélio

Sempre houve e sempre haverá o bem e o mal, a virtude e o vício. De que adianta então? Adianta não ser como os que prejudicam, os que mentem, os que caluniam. Adianta ser bom, virtuoso, gentil e verdadeiro. Por você, sem esperar nada de ninguém, sem esperar nada em troca; nem reverência, nem crítica. Marco Aurélio em uma das conhecidas passagens do seu “Meditações” alerta a si mesmo ao acordar: “as pessoas que eu encontrarei hoje serão indiscretas, ingratas, arrogantes, desonestas, invejosas e ranzinzas” (2. 1). De que adianta então? Adianta saber diferenciar o bem do mal. Não se…

Sempre que a raiva ou a aflição lhe dominarem, lembre-se de que a vida humana é como um instante na eternidade, e muito em breve todos nós estaremos debaixo da terra. – Marco Aurélio, Meditações, 11.18 Por que devemos pensar na morte? – Para aproveitar cada momento, mesmo em tempos turbulentos; – Para sentir gratidão a cada amanhecer, entendendo mais um dia como um presente; – Para lembrar que tudo o que temos é um empréstimo, nada é nosso (a não ser os nossos pensamentos e ações); – Para valorizar o tempo compartilhado com pessoas queridas, pois elas também podem…

Primeiro: nada fazer ao acaso, nem sem propósito.  Segundo: não ter em mira outra coisa que não o bem de toda a comunidade. – Marco Aurélio, Meditações, 12.20 O Estoicismo é uma filosofia que nos leva a pensar e agir no âmbito pessoal e coletivo. Sobre nós mesmos, devemos agir em direção à virtude e ao nosso intuito, vocação ou natureza pessoal. Para saber o que nos chama, é imprescindível olhar para dentro e então atuar em conformidade. O aspecto social do Estoicismo é muitas vezes diluído nos dias de hoje, mas é forte em sua origem. O bem comum…

Suprima a opinião e estará salvo. Quem lhe impede de agir assim? – Marco Aurélio, Meditações, 12.25 Os eventos são o que são, mas nós colocamos camadas de opinião sobre o que acontece, descrevendo as coisas como boas, ruins, erradas, certas, belas, feias… As opiniões, para os estoicos, são impressões ou julgamentos.  A necessidade de ter opinião sobre tudo pode nos fazer também falar bobagens ou inverdades. Esse tipo de atitude pode nos fazer também perder o foco sobre o que realmente importa na nossa vida e sobre o que de fato queremos utilizar o nosso tempo aprendendo e disseminando.…

Sempre que a raiva ou a aflição lhe dominarem, lembre-se de que a vida humana é como um instante na eternidade, e muito em breve todos nós estaremos debaixo da terra. – Marco Aurélio, Meditações, 11.18 Por que devemos pensar na morte? – Para aproveitar cada momento, mesmo em tempos turbulentos; – Para sentir gratidão a cada amanhecer, entendendo mais um dia como um presente; – Para lembrar que tudo o que temos é um empréstimo, nada é nosso (a não ser os nossos pensamentos e ações); – Para valorizar o tempo compartilhado com pessoas queridas, pois elas também podem…