Livros de referências: fora do Estoicismo

* Se você gosta das nossas dicas de livros e quer apoiar a produção de nosso conteúdo: compre livros a partir dos links! Em constante construção: Criatividade Grande Magia: Vida criativa sem medo, de Elizabeth Gilbert O caminho do artista, de Julia Cameron Roube como um artista: 10 dicas sobre criatividade, de Austin Kleon The War of Art Cartas, biografias e escritas pessoais A morte é um dia que vale a pena viver, de Ana Claudia Quintana Arantes Carta a minha filha, de Maya Angelou Cartas a um jovem poeta, Rainer Maria Rilke Cartas de um diabo a seu aprendiz…

Livros de referências: Estoicismo e Filosofia

* Se você gosta das nossas dicas de livros e quer apoiar a produção de nosso conteúdo: compre livros a partir dos links! Em constante construção (a partir das referências utilizadas em nossos textos): Sêneca A Vida Feliz Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca Consolações de um Estoico Consolations From A Stoic Da tranquilidade da alma, de Sêneca Letters from a Stoic: A classic illustrated Edition Livros de Sêneca On anger, de Sêneca Sobre a brevidade da vida, de Sêneca Sobre a…

Livros de Referências: saúde e esporte

* Se você gosta das nossas dicas de livros e quer apoiar a produção de nosso conteúdo: compre livros a partir dos links! Em constante construção  (a partir das referências utilizadas em nossos textos): Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds, de David Goggins Chasing Excellence: A Story About Building the World’s Fittest Athletes Do que eu falo quando eu falo de corrida: Um relato pessoal, de Haruki Murakami  The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body, de Ross Edgley The Stoic Body: An Ancient Twist To Modern Health Unplugged: Evolve from technology to…

“O tigre que veio para o chá da tarde”, de Judith Kerr | Dica de Livro

Imagine só você na sua casa preparando o chá da tarde com sua filha, com uma mesa bonita, com bolinhos, leite e sanduíches, quando a campainha toca. Não era o leiteiro, nem o entregador, mas um tigre!  O tigre está com fome, ele come tudo o que estava na mesma, na geladeira e na dispensa; ele bagunça a casa e bebe toda a água. O que fazer nessa situação? Quando o pai chega em casa, a filha conta tudo o que aconteceu. Então, eles decidem sair para jantar, para comprar mais comida e, inclusive, para adquirir comida para tigre, caso…

Dica de livro: Pense como um imperador

“Pense como um imperador” pode ser resumidamente descrito como uma biografia de Marco Aurélio. Mas vai muito além. Donald Robertson, que é psicoterapeuta cognitivo-comportamental (TCC) e que já publicou seis livros sobre filosofia e psicologia, escreve de uma forma simples e envolvente sobre a história da filosofia Estoica, sobre seus princípios, sobre as possibilidades práticas para os dias contemporâneos e ainda faz relações com ferramentas da TCC. Ao trazer à tona os eventos que transformaram Marco Aurélio no imperador-Estoico que ele foi, Robertson nos mostra como podemos aplicar esses exercícios e ideias na nossa vida hoje em dia. Não tenha…

Não Pode Me Machucar (Can’t Hurt Me) David Goggins

David Goggins cresceu em uma família problemática com abuso paterno e violência, e conviveu com racismo e bullying na infância e na adolescência. Negro, obeso, morando em um bairro pobre em meio a outras minorias e escolas ruins, nada estava a seu favor. Agora, já adulto, escreve o livro Can’t Hurt Me – Master Your Mind and Defy the Odds, sobre escolhas, sobre fortaleza, sobre resiliência e sobre determinação. Ele afirma que teve de criar calos no cérebro, da mesma forma que se criam calos nas mãos de um trabalhador. Depois de duas tentativas frustradas, e com lesões sérias no…

Livros de Sêneca: indicações (em português)

A ideia aqui é fazer um “post” em constante construção com dicas de livros de e sobre Sêneca. 1) Cartas de um estoico Cartas de um estoico são “presumivelmente” uma coleção de 124 cartas (geralmente divididas em três volumes) que Sêneca enviou a seu amigo Lucílio – então o procurador da Sicília (essencialmente um funcionário da Roma Antiga) – aconselhando-o sobre como se tornar um estóico melhor. “Presumivelmente” porque muitos estudiosos levantaram a hipótese de que as cartas de Sêneca eram “ensaios disfarçados” – não há evidências de que Lucílio tenha respondido a Sêneca. O estilo das cartas sugere ainda…

Trabalho árduo é muitas vezes a resposta. A pergunta costuma ser irrelevante – Ross Edgley

A Arte da Resiliência (The Art of Resilience) | Dica de Livro Ross Edgley é fora do comum. Antes mesmo de comprar seu livro The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body, eu já conhecia algum dos seus feitos. O que tinha sido mais marcante para mim foi quando ele fez um triatlo carregando um tronco de árvore de 45kg para arrecadar doações (batizou a experiência de tree-athlon). Em outra instância, correu uma maratona empurrando um carro de 1,4 toneladas. Ainda viveu com monges guerreiros Yamabushi e caçou com tribos na África Central. “Certifique-se de que a…

Dia dos Mil Mortos

“Lembre-se constantemente de que tudo isso aconteceu antes”, disse Marco Aurélio em Meditações. “E vai acontecer novamente”. Vivemos um momento difícil da nossa geração. Enfrentamos uma epidemia junto com recessão econômica, aliada ao desprazer de o mundo ter alguns dos piores líderes de sua história. Em 4 de abril de 2020, mais de 1.000 pessoas padeceram por COVID nos Estados Unidos, e o dia 27 de março registrou quase 1.000 na Itália pela doença. Descrita no excelente livro de Lira Neto, “O Poder e a Peste“, o dia 10/12/1878 ficou marcado na história do Ceará como o Dia dos Mil…