Entrar na mata, parar, escutar, andar mais dois passos. Ouvir um canto distante de um corrupião, mais dois passos, um choró-boi canta mais perto. Chega rápido um bando misto com quatro espécies em copa alta. Mais 20 passos, um beija-flor zune em cima da cabeça e um gavião voa bem longe. Ouvir um pássaro desconhecido, gravar e repetir o som para chamá-lo para perto. Paciência, silêncio, curiosidade, sentimento de fazer parte da natureza. Uma fotografia bem feita com a luz matinal. Há muito em comum entre a observação de aves (birding, birdwatching) e o Estoicismo. E a observação está intrinsicamente…
Como devo agir neste momento? Como posso desempenhar o meu papel com o que tenho em mãos? O que posso mudar internamente para fazer funcionar o que está acontecendo externamente? O quanto posso me dedicar para seguir o caminho virtuoso? “Respeite a sua parceria com a providência“, nos ensinou Epicteto. Podemos relacionar a frase com a ideia de “Amor Fati“. “Amor Fati” (aceitação e amor ao destino) é um conceito que deve ser trabalhado de forma ativa e não passiva. Não é uma ideia de aceitação apática, mas de desenvolvimento de uma resiliência consciente e ativa. Ter uma boa parceria…
Basta parar para reparar, controlar a respiração e não sobrecarregar a mente. “Dê a si mesmo um presente: o momento presente” – Marco Aurélio (Meditações, 8. 44). O filósofo imperador retoma essa questão em diversas outras passagens, lembrando que nossa vida é o momento em que estamos agora, e se estamos completamente imersos nele, temos a noção da vida como um todo. Podemos estabelecer então a relação entre viver o agora e a tranquilidade da alma. Afinal, passado e futuro só existem como ilusões nossa mente, por vezes, trazendo nostalgia ou preocupação. O que não é, vale ressaltar, esquecer da…
“Para suportar todas as coisas, somos iguais; ninguém é mais frágil do que outro, ninguém mais seguro de sua própria vida” – Sêneca O que faz, então, uns suportarem com uma mente tranquila situações difíceis? Prática, prática, prática. Sim, a euthymia (tranquilidade da alma) pode até vir mais fácil para algumas pessoas, mas deve ser buscada por todos. E você não deve sentir-se podado ou menos capaz de alcançá-la. A fortuna está aqui para nos surpreender das mais diversas formas, 2020 pode comprovar. Não negamos privilégios ou que a dor e a perda possa chegar agora mais perto de algumas…
“Mas afinal existe um dramaturgo maior do que Shakespeare, Ibsen ou Shaw. É a natureza”. – Virginia Woolf Um dos lemas estoicos é viver de acordo com a natureza. Quando me deparei com essa frase de Virginia Woolf, em seu livro Profissões para mulheres, fez-me pensar sobre esse conceito estoico, que pode ser destrinchado em diversas frentes, seguem algumas possibilidades: 1) Respeitar os acontecimentos do universo, e assim respeitar o que você pode controlar e o que você não pode controlar. “[O homem feliz] considera a natureza sua professora, obedecendo suas leis e vivendo como ela comanda, a quem nenhuma…
“Aprenda sobre a vontade da natureza. Estude-a, preste atenção nela e, então, torne-a sua”. – Epicteto Esse acordo com a natureza é um dos lemas estoicos, que, muitas vezes, nos esquecemos. A fortuna e a desfortuna são partes da natureza, assim como dia e noite, verão e inverno, frio e calor. A humanidade também possui seus ciclos. E nós navegamos a sua onda, controlando o que podemos controlar. Devemos viver esses momentos entendendo que vão muito além do nosso umbigo egóico. “Mesmo a má fortuna é inconstante. Talvez venha, talvez não; entretanto, agora, não é. Então, esperemos coisas melhores”. –…
“É hora, no entanto, de reconhecer que algumas adversidades podem ser impossíveis de derrotar – por mais que você tente. Em vez disso, você deve encontrar uma maneira de usar a adversidade, sua energia, para ajudar a si mesmo”. – Ryan Holiday Transforme as adversidades em energia e suas “fraquezas” em seu poder! Vire o jogo. O obstáculo é o caminho. Referência: O obstáculo é o caminho: A arte de transformar provações em triunfo, de Ryan Holiday Cena do filme “Me chame pelo seu nome”, de Luca Guadagnino
“A felicidade é, por isso, o que está coerente com a própria natureza, aquilo que não pode acontecer além de si. Em primeiro lugar, a mente deve estar sã e em plena posse de suas faculdades; em segundo lugar, ser forte e ardente, magnânima e paciente, adaptável às circunstâncias, cuidar sem angústia do seu corpo e daquilo que lhe pertence, atenta às outras coisas que servem a vida, sem admirar-se de nada; usar os dons da fortuna, sem ser escravo deles”. – Sêneca Um pequeno parágrafo, muitos ensinamentos. Vamos destilar este trecho e explorar algumas visões sobre as lições de…
“Muitas vezes são as coisas da natureza que têm maior capacidade de cura, especialmente aquelas muito simples. Os remédios da natureza são poderosos e diretos: uma joaninha na casca verde de um melão, um tordo com um pedaço de barbante, uma planta do mato em flor, uma estrela cadente, até mesmo um arco-íris num caco de vidro na rua, qualquer um deles pode ser o remédio adequado. A persistência é estranha: ela exige uma energia tremenda e pode se abastecer por um mês com cinco minutos de contemplação de águas calmas”. – Clarissa Pinkola Estés Sêneca já trazia essa lição…
“Nosso lema, como você sabe, é ‘Viva de acordo com a Natureza’; mas é bastante contrário à natureza torturar o corpo, odiar a elegância espontânea, ser sujo de propósito, comer comida que não é somente simples, mas repugnante e desagradável” – Sêneca, em “On the philosopher’s mean”. A expressão desse “lema” estoico está presente em muitos escritos de Sêneca. Neste primeiro, ele reafirma o cuidado que devemos ter conosco – corpo e mente. Trazemos aqui mais um trecho para lembramo-nos de que devemos ter uma relação de ação e reflexão em relação às nossas ações, à nossa vida. “Assim, vivo…