Sempre houve e sempre haverá o bem e o mal, a virtude e o vício. De que adianta então? Adianta não ser como os que prejudicam, os que mentem, os que caluniam. Adianta ser bom, virtuoso, gentil e verdadeiro. Por você, sem esperar nada de ninguém, sem esperar nada em troca; nem reverência, nem crítica. Marco Aurélio em uma das conhecidas passagens do seu “Meditações” alerta a si mesmo ao acordar: “as pessoas que eu encontrarei hoje serão indiscretas, ingratas, arrogantes, desonestas, invejosas e ranzinzas” (2. 1). De que adianta então? Adianta saber diferenciar o bem do mal. Não se…
O simbolismo do leão No Budismo, o leão não personifica brutalidade, mas coragem para encarar o próprio caos. Os estoicos batem na mesma tecla: ver dificuldades como matéria-prima para a virtude, não como azar. “Se alguém falasse conosco do jeito que falamos com nós mesmos, daríamos um soco na cara dessa pessoa. Achamos que precisamos desse sargento interior para fazer as coisas acontecerem. O que realmente precisamos é autocompaixão. Aprenda a falar consigo mesmo como falaria com um amigo.”— Dan Harris Sem autocompaixão, o leão interno vira um tirano. Cultivar um diálogo interno mais gentil não nos enfraquece; nos faz…
Muitas coisas estão fora do nosso controle e, assim, para os estoicos devem tornar-se questões “indiferentes”. Assim, o que é “indiferente” não deve ser determinante para a nossa felicidade, lembrando que felicidade é ter a mente tranquila e uma vida virtuosa! “A sabedoria, em todas essas formas, requer principalmente a compreensão da diferença entre as coisas boas, ruins e indiferentes. A virtude é boa e o vício é ruim, mas todo o resto é indiferente“. Donald Robertson Entre as questões indiferentes, os estoicos apontam os indiferentes “preferíveis”, “desprezáveis” ou completamente indiferentes. Assim, saúde ou riqueza seriam indiferentes preferíveis, enquanto doença…
Você sabe o que ajuda a sua potência e o que a esgota. Você pode tentar se enganar, ceder às multidões, ir na onda, mas você sabe! Assim, para não ser surpreendido e ter que tomar uma decisão no momento, prepare-se com antecedência. É preciso agendar o que fortalece os seus valores e evitar com consciência o que esvazia o seu caminho da excelência. Nesse processo, tente eliminar a preocupação em agradar as outras pessoas. O seu foco deve ser em fazer a coisa certa, fazer o que deve ser feito, em prol de sua evolução pessoal e em prol…
Suas palavras e suas ações devem estar alinhadas, seguindo o mesmo propósito. “Prove suas palavras em seus atos“, afirma Sêneca em sua Carta 20 a Lucílio, “Sobre praticar o que se prega”. O que se quer com isso? Ter controle sobre sua mente e não se perder em ações que não acrescentam em nada aos seus verdadeiros intuitos (ou mesmo que podem fazer você desviar-se deles). “Não digo que o filósofo possa sempre manter o mesmo ritmo. Mas ele sempre pode seguir o mesmo caminho”- Sêneca. Há uma base comum para nós interessados no Estoicismo: a virtude. Partindo daí, assuma…
A palavra “virtude” para nós hoje em dia está coberta de significados que não estão necessariamente associados ao conceito grego da palavra “Aretê (ἀρετή)“, da qual é traduzida a primeira. Virtude pode soar um pouco pomposo, ou mesmo nos remeter a ideias de pureza e castidade. A palavra grega arete, porém, teria um sentido mais amplo e seria mais bem traduzida como “excelência de caráter” ou “excelência moral“. “A excelência moral é certamente um tipo de arete muito importante, mas pode-se ser excelente em todos os tipos de coisas, incluindo habilidades técnicas (um excelente músico) e físicas (um excelente boxeador)”…
“A felicidade consiste em uma alma livre, sem medo e constante, inacessível ao temor e à ganância, para quem o único bem é a dignidade e o único mal é a desonestidade, sendo todo o restante um aglomerado de coisas que não retiram ou acrescentam nada à felicidade da vida. Em síntese, fatos que vão e vêm sem aumentar ou reduzir o bem supremo” Sêneca É interessante observar que, para Sêneca, em seu texto Da felicidade, a ideia de “alma livre” está associada ao “bem supremo” e às virtudes. “O bem supremo é uma amiga que despreza as coisas fúteis…
“Por quanto tempo ainda você pode adiar o projeto de se tornar quem você realmente quer ser? O lado melhor de seu caráter não pode mais esperar” – Epicteto Amanhã, na segunda-feira, próximo ano! Sempre estamos colocando as nossas “grandes” decisões para o futuro – sempre incerto. E vamos nos ocupando com a rotina estabelecida sem nos questionar. {Lembre-se de Sêneca: “É muito breve a vida dos ocupados”} Outro ponto a se pensar é que as escolhas da nossa vida são feitas a cada momento. Nada passa em vão. “Como cheguei até aqui?”. A resposta é: por suas escolhas, tendo…
Não dê atenção a coisas pequenas, nos alerta o imperador Marco Aurélio. Epicteto é ainda mais objetivo: “Você se torna aquilo a que dá atenção”. Pensamentos, palavras e ações: tudo o que fazemos é uma escolha. A atenção dada à algo ou à alguém é uma priorização do nosso tempo. Assim, falatórios e mesquinharias nos afastam do caminho virtuoso, pois nos tornam pessoas tagarelas e tacanhas. O oposto também se aplica. É possível transformar os seus valores em hábitos. Pratique as virtudes que você considera essenciais de forma diária. Não quer falar de outras pessoas? Mude gentilmente o rumo da…
Tudo é um aprendizado. Inclusive agir de forma virtuosa. “Ninguém entende que é avarento, ou que é cobiçoso. No entanto, os cegos pedem um guia, enquanto vagamos sem um”. Negar os nossos defeitos e vícios é uma cegueira escolhida. “Por que nos enganamos? O mal que nos aflige não é externo, está dentro de nós, situado em nossos próprios entraves; por isso alcançamos a saúde com mais dificuldade, porque não sabemos que estamos doentes”. A cura? Tratamento consistente, atenção concentrada e cuidadosa. “Devemos, portanto, prosseguir na tarefa de nos livrar das faltas com mais coragem, porque, uma vez entregue a…